Amazonでこんな本を買ってしまいました。
アイルトン・セナが自らのドライビングの秘密を明かした唯一の著書です。
もちろんF1でのドライビングが前提になっていますが、コーナのタイプに応じた基本的ライン取り、ブレーキング、スタートやオーバーテイクなどのドライビング技術に関するアドバイスはカートでも通用する内容になってます。
レースにむけたトレーニング方法やレース前の食事内容、メンタル面のトレーニングについてまで書かれていて、レースを少しでもやっている人はとても参考になります。
その他もいろいろ盛りだくさんな内容なので、下に目次を書いておきます。
興味がある方は是非。
| 目次 | ||
|---|---|---|
| 第１章 | ドライビング・ポジション | |
| 第２章 | コーナリング：レーシングライン | |
| 第３章 | コーナリング：Ｆ１マシンのコントロール | |
| 第４章 | ブレーキング | |
| 第５章 | 加速とギアチェンジ | |
| 第６章 | タイヤの有効な使用法 | |
| 第７章 | 限界を超える：アクシデント | |
| 第８章 | ウェットコンディション、困難な状況におけるドライビング | |
| 第９章 | テストとマシン開発 | |
| 第10章 | ドライバーの素質：優れたテスト・ドライバーになるために | |
| 第11章 | マシンの動きをいかに解釈するか | |
| 第12章 | マシンのセットアップ | |
| 第13章 | ギヤレシオの選択 | |
| 第14章 | ウォームアップ | |
| 第15章 | スターティンググリッドとフォーメーションラップ | |
| 第16章 | スタート | |
| 第17章 | オープニングラップ | |
| 第18章 | オーバーテイク | |
| 第19章 | スリップストリームを使う | |
| 第20章 | ピットサインとレース・タクティス | |
| 第21章 | フラッグ・シグナル | |
| 第22章 | フィットネス・トレーニング | |
| 第23章 | 食事 | |
| 第24章 | 心理 | |
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